Löpkurs i Ljungbyholm Start 8 Maj!

Onsdagen den 8 Maj kl.18:30 kan du vara med i min löpkurs grund.

Det blir 6 Onsdagar där vi går igenom teknik, rörelseövningar och styrka för att förbättra upplevelsen av vår löpning.

Inga förkunskaper krävs men jag rekommenderar att du går en rask promenad 30 min. varje dag fram till kursstart.
Vi kommer att jogga som mest 1,5-3 km/tillfälle. Tanken är att du ska öva på det vi gått igenom under den följande veckan till nästa pass.

Gå in och boka via bokningslänken på hemsidan Ljungmassagen.se eller via Bokadirekt.se

Välkommen!

Urban